Groene energiesmoothie met spinazie en ananas

Name: Groene energiesmoothie met spinazie en ananas
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: International
Ingredients: frisk spinat (3 store håndfulde); 3.0 stk modne bananer; 3.0 dl frossen eller frisk ananas; 3.0 spsk citronsaft; æblejuice eller kokosvand (4-5 dl); isterninger efter behov

Voorbereidingstijd: 5 min.Bereidingstijd: 5 min.Totaal: 10 min. Personen: 2

Ingrediënten

Prijs 6 kr (ca.)

Calorieën 158 kcal per persoon (ca.)

Niet meegerekend: Frisk spinat (3 store håndfulde), Frossen eller frisk ananas, Citronsaft, Æblejuice eller kokosvand (4-5 dl), Isterninger efter behov

ingrediënten afgevinkt

frisk spinat (3 store håndfulde)
3 stk modne bananer
3 dl frossen eller frisk ananas
3 spsk citronsaft
æblejuice eller kokosvand (4-5 dl)
isterninger efter behov

Bereiding

stappen voltooid

Stap 1/2 — Blend ingredienserne
Blend alle ingredienserne grundigt sammen, til smoothien er helt grøn og ensartet.
Stap 2/2 — Server med det samme
Server smoothien med det samme – så er den helt frisk og ekstra god.

Reactie plaatsen

Beoordeling

Naam

E‑mail

Je e-mailadres wordt niet getoond

Reactie

Let op: opmerkingen moeten worden goedgekeurd voordat ze worden gepubliceerd.

Wij raden aan

Røreskåle sæt i rustfrit placeret på skærebræt

Mengkommen van roestvrij staal

€ 79,00 ~~€ 99,00~~

20% korting

Populaire recepten

5 min.

Smoothies, Drikke, Morgenmad, Mellemmåltid

10 heerlijke smoothies die je makkelijk in je blender maakt

Ti nemme smoothie opskrifter – fra frisk jordbær-banan og grøn power smoothie til cremet mango lassi – klar på fem minutter i din blender.

25 min.

Avondeten, Brunch, Eiergerechten

Reuzenomelet met krokante halloumi, avocado, tomaat en verse sla

Een enorme, vullende omelet met krokant gebakken halloumi, romige avocado, verse tomaat en knapperige sla – natuurlijk gebakken op onze bakplaat. Een makkelijk gerecht voor doordeweeks dat in minder dan 30 minuten klaar is.

25 min.